[...] no może gazówka.Polska to nie USA .Przeczytajcie sobie kroniki policyjne .Każdy napad na bank to w większości przypadków straszaki/repliki. Raz chyba gdzieś na Śląsku jakiś ***** napadł na okienko kasowe z czarnoprochowym Coltem i w nerwach strzelił z bliska w twarz kobiecie. Miała zszywany policzek.Reszta napadów z bronią ogranicza się do [...]
[...] juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy mowił mi ze przytyłę heheh [...]
wiesz - to jest złożony problem ... zalezy na jakim "pomniejszenie chcesz o tym rozmawiać " czy na wysokości zawartosci organelli kom np mitochondria - ich sciany - procesy zachodzące czy moze komórek , tkanek , czy narzadów ma byc to fizjologia czy bardziej biochemia moze proc patologiczne.... jak bys bardziej sprecyzował to moge [...]
[...] wstrzykniecie substancji, nieprawidłowa iniekcja. Jak już musisz bić 0.6 to chociaż weź dłuższą, 0.6mmx30mm i wbijaj całą. Ból jest od zbyt płytkiego wstrzyknięcia, tak samo jak guz. Żaden wałek. Sam kiedyś musiałem załadować 06x25 i taki efekt. Co do ścierania się napisów. Wystarczy że u dila w opak. pękła jedna ampa i sok(jego składniki) [...]
[...] - dziewczynom sie podobalo o w te wakacje mailem ich wyjątkowo duzo tj wogole mialem nierozumiem poco komu taka dyskusja o niczym - nie dla Was mam sie podobac wiec jak kiedys sie dokoxuje do 50 w lapie to nieprzynoscie mi gazet w zebach jak bede siedzial an kiblu narazie korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z [...]
Pracowałem kiedyś jak kolega, ciężko w takim przypadku zmusić się do treningu i budować masę mięśniową, jednak to możliwe. Podstawa to białko i kalorie. To pierwsze dla ochrony i budowy mięśni, to drugie żeby mieć dodatni bilans i widzieć jakiekolwiek postępy o co nie jest łatwo przy fizycznej pracy zmianowej. Odpuściłbym sobie BCAA i tego typu [...]
dokladnie. tez pare lat temu dostalem na treningu solidny przykop w nabial i nic juz nie jest jak kiedys ale to sa chwilowe sprawy, jak u Kota. aczkolwiek zastanawiam sie nad jakas profilaktyka, moze kontrola.
jeszcze jedno pytanie, mieszkam w irlandii i nie mam dojscia do zadnej apteki jesli chodzi o boldka, kiedys mialem gen fara ale to dawno, jakie undery macie sprawdzone jesli chodzi o bolda i jak ze stezeniem..? Zmieniony przez - patryku5 w dniu 2010-05-11 17:16:52
[...] tylko na nią, 1. ściśnij mięsnie tyłka 2. nogi blisko siebie 3. wlacz porno 4. czekaj na wzwod 5. potem trzymaj sie za koniec palki tzn zoledz ale z napletem 6. po 1 min. jak trzymasz dosc mocno powinienes juz byc gotowy wtedy szybko gora dol ale nie calym napletem tylko koncowka ( przy calym zoledz sie wysusza tzn trudno bynajmniej mi o taki [...]
[...] trenuje tak właśnie się dzieje że zapasy są również w ramach w-f a prowadza je trenerzy-nauczyciele i taki system jest calkiem dobry. Aby miec dobre nabory to trzeba zrobic jakis pokaz, ktory zafascynuje dzieciaki, ale jednoczaśnie nie odstraszy. Raczej nie ma takiego problemu zeby rodzice mieli jakies przeciw co do zapasow, moze jest to [...]
Gratuluje wynikow 5 kilo w 3 tygodnie - jesli to tylko sam tluszcz to rewelacyjnie . Chcialam sie jeszcze spytac jakie specyfiki stosujesz ? czy sa one bezpieczne ( no nie wystepuje zagrozenie atakiem serca itd) i czy mozna je brac jak sie bierze Prozac na depresje? Kiedys slyszalam wypowiedz lekarza, ze wszystkie srodki na przemiane materii [...]
za duzo siłki ale te treningi MT to też jak tak masz to trochę problem ja bym zrobił tak na twoim miejscu MT-siłka-wolne-MT-siłka-wolne zresztą rób jak wolisz ale jak dopiero zaczynasz to nie wiem czy będziesz miał tyle siły na dwa razy pod rząd MT albo siłke zreszta zobacz jak sie bedziesz czuł po takim tygodniu najwyrzej sobie coś odejmiesz jak [...]
Też uważam, że nie ma szansy obron przed psem. Yang trafienie w nos to może i dobry pomysł - ale jak pies do ciebie doskoczy i sie w ciebie wgryza, wszystko dzieje się strasznie szybko,nawet nie zdąż się o tym pomyśleć. Mnie kiedyś pogryzł pies. W sumie to startował do mojego psa, tamtego na smyczy prowadziła mała dziewczynka i jej się wyrwał do [...]
Jezeli chodzi o ten krzyk to widzialem kiedys cos w rodzaju takiego tesu, jak niczego nieswiadomy dosc postawny gosc chwycil mala dziewczynke i podniosl do gory. Mial za zadanie trzymac ja z calej sily i nie puszczac. A ta dziewczyna po wczesniejszych ustaleniach miala w pewnym momencie krzyknac mu z calej sily do ucha. I rzeczywiscie jak tylko [...]
[...] jeździ na rowerku na tym treningu no i przy wzroście 193 cm i klatce ok. 112-115 cm (to jego chyba najmocniejsza strona)to w udzie ma grubo poniżej 60 cm heheeh ok. 55 czy jakoś tak . Ostatnio kupił sobie książke gdzie jest bardzo dużo ćwiczen no i tak sobie te ćwiczenia dziwnie dobiera ostatnio, szczególnie jeśli chodzi o ilość serii, czasami [...]
teraz spam to jest lux kiedys to dopiero byl syf mnie tam ryba co sie tam dzieje raz pamietam tez chcialem cos z tym zrobic bo sie tego czytac nie dalo to okazalo sie ze po to wlasnie jest spam zeby tam srac i nie syfic w tematach merytorycznych tylko co zrobic jak nie ma takich tematow wszystkie topiki to kibel
[...] ale poświęcenie) prosiliśmy Cię kilka razy o ankietę od czego trzeba zacząć. nie wykonałeś naszego polecenia. Potem odesłałem Cię do tematu Roniego w dziale zebyś zobaczył jak mam wyglądać plan bo to co ułożyłeś( podajac wszystkie te ćwiczenia nie napisałeś wcześniej że są to ćwiczenia które możesz wykonać więc każdy odebrał to jako twój [...]
[...] są ataki na krocze i ataki palcami. A co do tej agresji to myślę, że jest to kwestia raczej indywidualna i akurat w tym wypadku postawiłbym na zawodnika MMA. Poza tym jak dla mnie to w zbyt wielu sekcjach KM troskliwie traktuje się zawodników podczas sparingów. Niby się bijemy mocno ale niby nie itd. I osoba, która walczyłaby z zawodnikiem [...]
tak konsultowalem tydzien temu jak bylem na kontroli... mialem operacje na nos chodzi wam o ten trenning : poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x 5 3. drazek podchwytem 3 x max sroda 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie w staniu/na lawce 3 x 5 3. martwy ciag 1 x 5 (5x5 plaska piramida) piatek 1. przysiad 3 x 5 2. [...]
to nie tak daleko mnie :) stówka gdzies ja gorawino 20 km od kolobrzegu, jak powstanie silka to moze kiedys wpadne :) bede zagladal w temat informuj jak wyglada sytuacja :)
Obrona przed szantażem bronią palną-krótką
